gooseの散歩

今朝も、少しだけスロージョグしてきました。
日の出の時刻も少しずつ遅くなり、日の入りも早くなってきましたね。
暑いですが、確実に季節は移ろいでいるようです。



今朝も、いつものコースをゆっくりとなぞるだけでした。
朝焼けの美しい時間帯が、少しずつ遅くなってきたようです。

※昨日のお昼に、久しぶりに〇ックを食べてみた。
　前回、消化出来ずに苦しんだので、今回は食後に胃腸薬を服用してみた。
　前回よりマシだとは思うが、やはり昨日の午後は少し気持ち悪かった。
　今朝走っていると、徐々にトイレに行きたくなった。
　「ココで来るとは、〇ック・・・恐ろしや」と思いながら、最後まで無事に押さえ込む事が出来た。
　やはり、自分には合わなくなっているようだ・・・

　今朝の教訓：Ｍを見たら思い出せ
　　　　　　　　　・食べたら走るな・走るなら食べるな
　　　　　　　　　・食べたら・出さない・走りなさい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・こんなところか。

今日は、終戦の日ですね。
この２日間に溜まってしまったオリを流しに、スロージョグしてきました。
満月の光によって、当たりがボンヤリと浮き立たち、とても走りやすかったです。


いつもの駅から、ゆっくりスタートしました。
蒸し暑さを感じなかったので、走りやすかったです。




満月が、とても美しかったです。


桑谷山・遠望峰山も、クッキリ見えました。





物足りなさを感じるほど、スーと静かに明けてしまいました。
平和な証拠で、喜ばしい事と分かってはいるのですが・・・


結局、いつもの公園でストレッチをしながら迎える朝日が、最もエネルギーに満ちた素晴らしい光に感じました。

帰宅してみると、注文していた空気入れが届いていました。
ファルトを組み立てる際に空気の充填が必要なのですが、その時間だけでも短縮できないものかと思い、購入してみました。

開封し、現物を見て、その迫力にビックリ！
思わず、「発破～！」っと言いたくなる程の勢いを感じるディテールです（笑）
これは期待できそうと思い、今まで使用していたフットポンプと、どの程度空気の充填効率が異なるのか実験してみました。
すると、その差は歴然でした！
浮力体を同程度の大きさに膨らませるのに
　・黄色いフットポンプ：７５回シュコシュコ踏む
　・ダブルアクション・ハンドポンプ：７．５往復ハンドルを上下させるだけでＯＫ

新しいポンプは、ハンドルを上下させる度に「シュ～コ～」とダースベーダーの様な音を出しながら、グングン空気を充填してくれます。
今までの、苦行の様なシュコシュコタイムは何だったのでしょう・・・
もっと、早くに出会いたかった・・・あぁ感動


黄色の小さなフットポンプが、今まで使用していたモノです。
発破装置様の風貌をした黒いポンプが、今回購入したダブルアクション・ハンドポンプです。
空気充填効率には、歴然とした差がありました。
こんなスグレ物があったとは・・・
これからは、ファルトの組み立て時において、少し楽出来そうです。

※Hi-Output Air Pump DOUBLEQUICK Ⅲ by INTEX
　アマゾンで￥１５８０でした。

今朝は、爽やかな風が少し吹き、湿気を感じない空気でした。
体が重く動かなくなってきましたが、この様な空気ならスローにジンワリ走れます。
風で流されているのか、昨日よりも更に雲が無い状態でしたが、朝日を見に寄道してみました。


お盆休みに入った方も多いようですね。
今日も、通勤や帰省・旅行等で多くの人が利用し、混雑しそうです。


北東の空が、ジンワリとピンクに染まってきました。





雲が無いので迫力には欠けますが、簡素で静寂を感じる落ち着いた朝焼けでした。


こんな雲の無い朝は、東南方面の桑谷山・遠望峰山にもムラサキのベールが届きます。


今朝のお気に入りの色彩は、この辺りでした。
紫とピンクが、ジンワリと溶け合った感じが好きです。


まだ３ｃｍ位の小さなツチガエルが、活発に行動していました。
朝食見つかった？


いつものコースに戻ってビックリ。
お年寄り達が、沢山散歩している・・・
この状況は、お盆と何か因果関係があるのでしょうか？

※体が重く、動きにくい感じが始まりました・・・
　しか～し、今日１日乗りきれば、お休みなのです♪

帰宅すると、届け物がありました。
先日当選した、コカ・コーラキャンペーンの商品が届いたのでした。


オリジナルミュージックＴシャツです！
（ミュージックプレイヤーが装着できるＴシャツのようです。）

※汗をかく季節は、Ｔシャツが何枚あっても大助かり。
　何かに当選するなんて滅多に無い事なので、嬉しい！
　何だか、着るのが勿体無いナ～

今朝も、いつものコースをスロージョグしてきました。
風は無く、玄関を出ると湿気を少し感じる空気でしたが、体は動いてくれました。
今日も、暑くなりそうです。



歩道橋から見る、人気の無いこの景色がお気に入りです。
（といのも、いつものコースで見通しが良い箇所は、ココしかないのです・・・）
今朝も、ピンクに輝く雲を少しだけ楽しむことが出来ました。
公園では、久しぶりにアヒルやアイガモ達の姿を見かけ、元気な様子にホッとしました。
帰宅後に水シャワーを浴びる一時が、最高に気持ち良いです。

※ハムスト～臀部にかけての筋肉の張りが出ていなかった。
　ということは、やはり昨日のパドリングは下半身を使えていなかったということか・・・？
　ファルトはポジションが毎回同じとはいかないし、そのままではフィットも不良なので、その
　点についても改善できないものだろうか？

今朝は、一漕ぎしてみました。
まだ暗いうちからフネを組み始めたのですが、組みあがった時には日が昇っていました・・・
梶島へ漕ぎ出すと、南東から少しウネリが入っていましたが、風はほとんど無く、順調に梶島に到着しました。
梶島を１周し、沖島へ向うためバウを東に向けると、軽く北東の風が吹いていることに気がつきました。
沖島が近付くにつれ、何故か時々追い波に乗りながら楽に進むことが出来ました。
沖島を１周し、上陸して朝食を食べ、プカプカ浮いてクールダウンし、スタート地点へ戻ることにしました。
沖島からスタート地点へは北西に進むのですが、南西の風が吹き始めており、押し寄せるチョピーな波と平行に進まなければならない状況に変化していました・・・
（先程、時々追い波に乗ることが出来た理由は、この風の吹き始めだったのかもしれません・・・謎？）
押し寄せるチョッピーな波を、船体と平行に受けながら進むのは気持ち悪いので、まず西に進み、途中で北東に方向転換し追い波に乗って無事帰着することが出来ました。


今朝は干潮が近く、島周辺の岩礁が出て座礁の危険が高まるため、大きな漁船はこの近辺では操業していなかったようでした。
島周辺では、久しぶりに浅場の底を覗きながら、のんびり漕ぐことが出来ました。

※前回、新しいパドルの軽い使い心地に感動したばかりなのに、今回既に慣れてしまっていたの
　か、前回の様な軽さを感じることが出来なくなっていた。
　それどころか、ベントシャフトになって指が掛かるようになったためか、腕で漕ぐようになってし
　まっている事に気がついた。
　今日も様々な漕ぎ方を試してみたが、前回の様な良いイメージを得る事は出来なかった。
　このパドルを、もっと上手に使えるようになりたい・・・
　ここは一つ、「転んでも立ち上がる、海空花子です！」の心意気を見習うゾ！