gooseの散歩

以前に、岡崎中央総合公園内に健康の森という散歩コースがり、そのほとんどがトレイルであることを教えていただきました。
それ以来、どんな場所なのか気になっており、先日スロージョグをしに出かけてみました。
健康の森には、とても整備が行き届いた快適トレイルコースが設定されており、初めて訪れた私でも安心してスロージョグを楽しむことが出来ました。


健康の森は、岡崎市美術博物館の西～北西にかけて広がっていました。
初めて訪れた場所で、要領が得なかったのですが、自由の持ち帰れる無料地図も設置されていたので、それを見ながらとりあえず以下のように周回してみました。

駐車場→バーベキュー広場→椿の小道から椿の丘→どんぐりの小道から太陽の丘→太陽の丘周回コース→展望の丘周回コースから展望の丘→ゲート→自然観察の里→冒険の丘→夕日の丘→冒険の丘→應山居→美術博物館→駐車場

とても快適に汗がかけ、気持ちよく散策でき、是非また時間を見つけて訪れてみたいと思いました。(^^)!

※もう少し、取りこぼしの少ないコースどりを考えないと勿体無かったなと、帰宅後に地図を眺
　めながら思いました。
　次回は、後半のコースどりを変えてみようか・・・
　自然観察の里→冒険の丘→應山居→水辺の小道→バーベキュー広場→夕日の小道から夕
　日の丘→椿の小道→バーベキュー広場→駐車場
　こちらの方が、良さそうだな。(^_^;)

先日、素晴らしい晴天の中、再びウロコ板でウロウロしてきました。
猫の額程度の滑れそうな場所を見つけては、どんなものかと入ってみたり、トレイルや冬季閉鎖中の車道を上り下りして、少しだけココがどんな場所なのか分かってきました。
いや～、楽しい散歩でした。(#^.^#)
そして、新たに気になる場所を幾つか発見してしまったので、あと数回はこの辺りをウロウロする事になりそうです。(^^♪


雪に馴染みが少ない私なんぞには、雪があり、晴天の下その中を歩けるだけで満足です。
サンクラストであろうがモナカであろうが、楽しいのです。!(^^)!

※いや～、s-boundを持っていて良かったなと、改めて思っています。
　何故こんなに楽しい板を、お蔵入りにしてしまっていたのだろう？
　当時、上手な方々がよく話していたウロコの楽しさに釣られて手に入れたのだけれど、想像
　以上に板が走らなくて滑り辛さを感じたり、登りのグリップ感が想像以下だったことから、使
　わなくなってしまったように思うのですが・・・
　確か、ピステされたゲレンデでの使用感のみで、安易に判断してしまっていたような・・・
　あぁ、勿体無い事をしていたな～(-_-;)
　お恥ずかすぃぃぃ～　<(_ _)>

今日も、帰宅時に少しだけスロージョグをしました。
東の空の低い位置に、ドロ～ンと大きなオレンジ色の満月（正確には昨夜なのだそうです）が、いつの間にか姿を現していました。
西の空の金星を注視していたので、突然月が目に入った時には、まるで知らぬ間に背後に忍び寄られたかの様で、少し不意を突かれドキッとしました。(^_^;)



地平線近くで見た月は雲に掛かっていなかったためか、ドロ～ンとしたオレンジ色の大きな円に見えたのですが、高度を上げるに従い小さくなっていき、色も黄色味が増し、雲が掛かりだし霞んでしまいました。
たった数十分で、大きく印象が変わるものなんですね。(＠_＠;)

※以前にもまして、お肉がドヨ～ンと重く感じるこの頃です。
　食事をセーブしないと、春の検診は本当にマズイかも。(-_-;)

茶臼山での朝焼けを楽しんだ後、向かった先は、またまたチビッコ達とそのご家族に人気のヘブンスそのはらです。
先日訪れた時より空いているだろうと予想していたのですが、大ハズレでした。(>_<)
またまた、凄い混雑ぶり・・・orz
夕方から出かける約束をしていたので、午前中の内に少しでも感覚を取り戻すためのルーティンをやろうと思い、いざ人ごみの中へ・・・


この日は、ウロコ板はお留守番です。
いつもシーズン初めに使う、フニャフニャのボロボロ板に動きの悪さを補ってもらいました。
当初は、あれもこれもやろうと思っていたのですが、結局なかなかスペースが見つからず、半分もできませんでした。(*_*)
仕方が無いので、ショートターンでいろいろとやりつつ、短い距離でもフラットアウトが現れれば、数ターンで終わってしまうけれどロングターンをいろいろと工夫しながらという感じが精一杯でした。
そんな事をしている内にタイムオーバーとなり、消化不良感は否めませんが、とりあえず始動出来たのだからと納得し、切り上げることにしました。
それでも、前回の初滑りよりは、足裏感覚が戻ってきたと思います。
これから、焦らず少しずつと腹を括り、帰路に着いたのでした。(^_^;)

※とりあえずの目標は、景色がスローモーションになる感覚が現れるところまで、丁寧に丁寧に
　・・・です。(^^)

先週末は、３連休という方も多かったそうですが、私は日曜日しか自由な時間が許されず、その日は足裏感覚を取り戻したく思い、午前中だけスキーの練習へと出かけました。
当日は１日中好天の予報で、早朝の気温も－１０℃近くまで下がっていたので、これは美しい朝日が見れるのでは？と思い、少し寄り道をして行きました。
案の定、素晴らしい朝日を拝むことができ、少し辺りを散策した後、スキー場へと向かいました。


寄り道した場所は、またまた最南信の茶臼山です。
車の温度計は－１０℃を示す寒い朝でしたが、その分空気は澄み、素晴らしい朝日を見ることが出来ました。
朝日を楽しんだ後、少し周囲を散策したのですが、気温が低かったのでサラサラの吹き溜まりもあり、朝日に輝く景色の中にいられることが、とても心地よかったです。

※朝から、素晴らしいニュースが入りましたね。
　FIFAの2011年間表彰式において、女子の最優秀選手賞を澤穂希選手が受賞し、女子の最優
　秀監督賞を佐々木則夫監督が受賞されました。
　あぁ・・・こんな日が来るんですね。
　感動の朝です。

今日は、帰り道をちょっと変えてみました。
R26の緑ヶ丘から光が丘間は、歩道の幅が広く、人通りも少ないので走りやすかった。
高台から西方向の景色が開け、夕暮れの空に宵の明星（金星）がひときわキレイに輝いていました。


この高台からは、西の景色が広がり、気分が清々しました。
キリッとした空気の中、夕暮れの街に明かりが灯りだし、空には金星が輝いていました。
しばし、見とれておりました。

※手鼻が上手いスポーツ選手をみると、感心してしまう。
　冬の運動中、ミニタオルを持ち忘れた際にたまにやってみるのですが、鼻水ビロロ～ン状態か、
　手にベッチョリか、足にペチョリ・・・orz
　自転車の時なんかは、風に乗ってどこ飛んでいっているのやら。(^^ゞ
　鼻の穴が小さいのか？
　勢いが足りないのか？
　シャビシャビ過ぎるのか？
　この技も奥が深い。
　死ぬまでに、上手くなれるだろうか・・・？
　いや、ダメだ。
　公衆衛生の点からも、周囲の人へ不快な思いをさせる点からも、スポーツ選手とはいえない私
　が、この技を磨くのはやめておこう。
　その辺で、痰や唾を吐いて喜んでいるアホと同じになってしまう。
　やはり、ミニタオルにチーンでいこう。

今年も、ボチボチ通勤ジョグを続けていこうと思います。
まったく減量効果は現れず、むしろ体重は増加傾向にありますが、汗と一緒に体に溜ったオリの様な物が出てくれる気がして、気分が軽くなるので、自分には精神衛生上有効だと思っています。
まぁ、適当に、適当に・・・です。(^_^;)



空気が冷えだし、夜空がきれいです。
鼻水もツーと出ます。
自分は、鼻水をすすると鼻炎を誘発するので、垂れ流しです。
気のせいかもしれませんが、出るものを戻そうとしない方が、風邪をひかない様な気がしています。

※皆様、インフルエンザに罹患しないよう、お互い気をつけましょう。<(^^)>