今朝も、少しだけスロージョグしてきました。
日の出の時刻も少しずつ遅くなり、日の入りも早くなってきましたね。
暑いですが、確実に季節は移ろいでいるようです。
今朝も、いつものコースをゆっくりとなぞるだけでした。
朝焼けの美しい時間帯が、少しずつ遅くなってきたようです。
※昨日のお昼に、久しぶりに〇ックを食べてみた。
前回、消化出来ずに苦しんだので、今回は食後に胃腸薬を服用してみた。
前回よりマシだとは思うが、やはり昨日の午後は少し気持ち悪かった。
今朝走っていると、徐々にトイレに行きたくなった。
「ココで来るとは、〇ック・・・恐ろしや」と思いながら、最後まで無事に押さえ込む事が出来た。
やはり、自分には合わなくなっているようだ・・・
今朝の教訓：Ｍを見たら思い出せ
・食べたら走るな・走るなら食べるな
・食べたら・出さない・走りなさい
・・・こんなところか。
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