先日、右膝回復のために暫くスロージョグを止めると決めたばかりなのですが、昨朝は涼しく心地よい風が吹いていたため、堪らず足が動いてしまいました。
東幡豆漁港～西浦園地を往復したのですが、何故か以前の様なシクッ！と走る様な右膝からの発痛は無く、今日になっても異和感は発症しませんでした。(^^♪ﾑﾌｯ
一体全体、どうしちゃったのでしょ～(^。^)ﾅｾﾞ？
兎に角、ヨカッタ、ヨカッタ。
しかし、次回はどうなるのか分かりません・・・(^_^;)
昨日は、以下の点を注意していました（備忘録）
・足の動かし方等を考えない
（サピネーションであることを、無理に変えようとしない）
・全身脱力
（特に足首）
・右肘が左肘より上に
（それでも右足が詰まる様なら、気持ち体軸を左へ）
・小さな歩幅
（ダラダラと進める程度）
※以前に、「疾病箇所を意識し過ぎてしまい、症状の改善が遅れるケースがある」という話を
聞いたことがあり、その時は、「病名や治療法、その根拠も説明して欲しい」と思った事を
思い出しました。
しかし、昨日の様な事があると、「根拠は分からないけれど、そういう事もあるかもしれな
いな」と思うのでした・・・(^^ゞ
昔から「病は気から」といいますが、考え過ぎて思い込んでいるのかもしれません。
まぁ、たまたま昨日は幸運だっただけ・・・という事にしておきます。（*^_^*）
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