gooseの散歩

久しぶりに桑谷山にてスロージョグしました。
朝から青空が広がり、空気は肌寒く、林は随分と明るくなり、気分よく汗が流せました。


少ないですが、紅葉が奇麗な場所がありました。
また、空気が澄んでいたため展望台からは遠くまで見渡すことができ、名古屋のビル群も見えました。

※登山道の通行禁止は解除されていましたが、スズメ蜂への注意を促す紙が、登山道入口・
　上の野辺地蔵の下方・上の野辺地蔵の上方にある林道出合の3か所に貼付されていました。

昨日は、久しぶりに気持ちのいい青空が広がりました。
早起きをして、紅葉散策に行こうと思っていたのですが、またしても寝坊しました・・・(>_<)
そこで、午前中だけ海沿いをスロージョグすることにしました。
先日の台風の影響も少なく、風も爽やかで、透明度が上がってきた海を見ながら快適に走ることが出来ました。




この日のコースは、東幡豆漁港～西浦園地往復としました。
過ごし易い気候だったためか、運動不足で筋肉にグリコーゲンが溜まっていたためか、思いの外ペースを崩さずに完走することが出来ました。(^.^)

※透明度が上がってきた凪の海を見ていると、シーカヤックで漕ぎだしたくなります。(^^♪

今朝は早起きして、東三河ふるさと公園にてスロージョグしました。
曇天だったので暑さも抑えられ、快適に歩を進めることができ、気持ちよく汗がかけました。(^.^)




通勤時間の関係で約１時間程しかいられませんが、ここは居心地がいいので、早起き出来た時はつい訪れたくなります。(^^♪

※クサギは赤色の萼が星形に開き、中の青黒色の果実が見えだしていました。
　ゴンズイの果実は赤色の果皮が割れ、黒色の種子が見えだしていました。

今朝は早起きをし、晴天の下、岡崎中央総合公園をのんびりとスロージョグしました。
数日前の涼しさはどこえやら・・・
AM6時台はまだ良かったのですが、AM7時台になると徐々に蒸し暑さが増しだし、AM8時前に上がり着替えたのですが、着替えた後もなかなか汗が止まらない程でした。
車の冷房が、とても有難く感じた朝でした。(^_^;)



何だか一日中体がダルく、夕方にはグッタリしてしまい、帰宅する事が少々面倒臭く感じました。
大した事は何一つしていないのに・・・orz

※修理に出していたカメラが直ったとの連絡があったので、帰宅時に引き取りに行きました。
　5年間保証に入っていたので修理費用は無料で、レンズユニットが交換となったとのこと。
　直って良かった。(^^♪

今日は、本宮山でスロージョグしました。
蒸し暑さも和らぎ、纏わりつく虫も少なかったので、とても快適に走ることが出来ました。
また、花の木から上ではほとんどゴミが落ちておらず、その点も快適に走れた要因だったと思います。!(^^)!
（管理事務所～花の木は、人が多く、落ちているゴミも多かったです(>_<)）



林道では、ヤマカガシやトノサマガエルを見かけました。
少し涼しくなったせいか、トノサマガエルは近付いてもまったく動きませんでした。
ヤマアジサイもまだ咲いており、栗の実も落ちていました。


花の木から上では、随分とゴミの数が減っていました。(^.^)
（管理事務所～花の木の間は、人もゴミも多く切りがないので拾いませんでした）

※お盆休みに、いつも使用していたカメラを修理に出しました。
　今使っているのは古くて小さなコンデジで、修理に出したものより写りがハッキリしません。
　しかし何故か栗の緑色だけは、鮮やかに写る様です。(^_^;)？
　（因みに、同様の条件下にてトノサマガエルを撮影すると、中心線の緑色は不明瞭でした(*_*)）

今朝は、早起きして東三河ふるさと公園にてスロージョグしました。
昨夜はお湿り程度の降雨があり、玄関を出ると空気がモワッっとしていましたが、公園に到着し走り出すと思いの外快適に歩を進めることが出来ました。
AM７時４５分頃？サッと一雨降った後は涼しい風が吹き抜ける様になり、久しぶりに気持ちいいな～と思いながら走ることが出来ました。!(^^)!

北駐車場

展望ツツジ園からの眺望
憩いの広場
三河山野草園
三河郷土の谷
今朝のスロージョグは、とても快適に走れました。
いつもと変わらない行動なのに、不思議と楽に呼吸でき、クックッと登って行くことが出来ました。
たま～に、こういう日があるのですが、何なのでしょう(^_^;)？



何時まで使ってるんだと呆れるでしょうが、懐かしのミズノ・スパースターシリーズのパンツです。
股擦れは、デブの悲しき宿命です。　　　　　お粗末m(__)m

今日は、東三河ふるさと公園でスロージョグしました。
本日も朝から猛暑となり、暑さのせいか公園内ではあまり人の姿を見かけませんでした。（笑）
公園内の舗装路上は暑いのですが、虫が纏わりつかず、適度に吸水場もあるので、安心して歩を進めることが出来ました。
足取りはフラフラで超スローペースでしたが、吸水場で水を浴びながら、何とか完走することが出来ました。(^^ゞ





展望台からの眺望も良好でした。(^^♪

※公園内では、クサギの花が其処此処に沢山咲いていました。
　名前は「クサギ」ですが、名前に反し、花はいい香りを漂わせていました。
　どうやら、葉が一種異様な臭いがするそうで、名前の由来になっているそうです。
　他には、ゴンズイの赤い果実やハギの仲間、キキョウ、オミエナシ、ムラサキカッコウアザミ
　（訂正：フジバカマでした）、サルスベリの花等を見かけました。

※祝：ＮＹ　３１　イチロー選手　日米通算４０００本安打　達成！